Loading...
Close
19 ნოემბერი 2019 04:14
მთავარიჩვენს შესახებსერვისებიკონტაქტი
ყველა სიახლეპოლიტიკაეკონომიკასაზოგადოებასამართალირეგიონიკონფლიქტებიმსოფლიოსამხედროსპორტიმედიაანონსი
ჯანდაცვა
ბრაზილიელი ონკოლოგი: რეგულარული სიარული რომ სასარგებლო იყოს, ფოსტალიონები უკვდავები იქნებოდნენ
1 მაისი 2017 17:03


ბრაზილიელ ონკოლოგს პაოლო უბირატანს კონსულტაციისთვის მთელი მსოფლიოდან აკითხავენ. ბრაზილიის ქალაქ პორტო ალეგრეს საავადმყოფოს მთავარმა ექიმმა ერთ-ერთ გაზეთს ინტერვიუ მისცა ცხოვრების ჯანმრთელი შესახებ, ინტერვიუს გამოქვეყნების შემდეგ კი ონკოლოგი პოპულარული გახდა.


- უნდა შევზღუდოთ თუ არა ალკოჰოლოს მოხმარება?

- პრინციპში კი, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ღვინო კეთდება ყურძნისგან, ხოლო ლუდი მარცვლეულისგან. ბრენდი არის დისტილირებული ღვინო, რაც იმას ნიშნავს, რომ მარცვლიდან გამოდევნილია სითხე, მისი წყალობით შეიძლება მეტი სარგებელი მიიღოთ, ვიდრე მწიფე მარცვლისგან. ასე რომ, ძალიანაც ნუ შეზღუდავთ თავს.

- როგორ მოვუაროთ თავს, როდესაც ასაკში შევდივართ?

- ჩემი ფილოსოფია ასეთია - თუ არაფერი გტკივათ, არაფერი მოიმოქმედოთ. სპორტი მოყვარულ დონეზე ჯანმრთელობას არ ვნებს, მაგრამ პროფესიულ დონეზე საკმაოდ საზიანოა. ერთადერთი, რასაც ის შეგმატებთ, ეს კუნთებია. რეგულარული სიარული რომ სასარგებლო იყოს, ფოსტალიონები უკვდავები იქნებოდნენ. კურდღლები დარბიან, ხტუნავენ გაუჩერებლად, მაგრამ ცხოვრობენ 15 წელი. კუ არ დარბის და არაფერს აკეთებს და ცხოვრობს 400-500 წელი.

- ამბობენ, რომ ფიზიკური დატვირთვა სიცოცხლეს ახალგრძლივებს და სასარგებლოა გულისთვის

- გული დაპროგრამებულია გარკვეული რაოდენობის შეკუმშვისთვის. ნუ დახარჯავთ მას ვარჯიშის გამო. მისი რესურსი გულის შეკუმშვის რაოდენობის მიუხედავად მთავრდება. ეს იგივეა, თქვენი მანქანის სიცოცხლის გახანგრძლივება რომ სწრაფად ტარებით სცადოთ. გინდათ დიდხანს სიცოცხლე? სადილის შემდეგ მცირე ხნით წათვლიმეთ.


- გვეხმარება თუ არა ფიტნესი ჭარბი წონის შემცირებაში?

- აბსოლუტურად არა! ამის ერთადერთი შედეგია კუნთების ზომის გაზრდა.


- მავნებელია თუ არა ხორცი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის?

- რას ჭამს ძროხა? - ბალახს და სიმინდს. ეს მცენარეული საკვებია. ძროხის ხორცი კი ამ საკვების გადამუშავებით მიღებული პროდუქტი. ჩემის აზრით, ძროხის ხორცი მშვენიერი საშუალებაა მცენარეული საკვების მისაღებად.

იდეალურად ჟღერს ჰანტერ ტამპსონის ციტატა: ცხოვრება სიკვდილამდე მოგზაურობაა, რომლის მიზანია, სახლში დაბრუნდე არა ლამაზი და შენახული, არამედ დაღლილი, კვამლიანი, მთლიანად გამოფიტული და ხმამაღლა შესძახო - ''აი მესმის მოგზაურობა!''


საინფორმაციო სააგენტო "ეურუსი" - Media agency Eurus.ge




მთავარი თემა

ბიძინა ივანიშვილის განცხადება - იმედგაცრუებული ვარ, ვერ მოხერხდა, ხორცი შესხმოდა ჩვენს ინიციატივას
მოძრაობა 'სირცხვილიას' და 'შეცვალეს' აქტივისტებმა პარლამენტის წინ გზა გადაკეტეს - LIVE
ირაკლი კობახიძე - სიმშვიდე სჭირდება ქვეყანას - არავითარ რიგგარეშე არჩევნებზე საუბარი არაა, უნდა მოვემზადოთ 2020 წლის არჩევნებისთვის
თამარ ჩუგოშვილმა, ირინა ფრუიძემ, გიორგი მოსიძემ, დიმიტრი ცქიტიშვილმა, თამარ ხულორდავამ და სოფიო ქაცარავამ საპარლამენტო უმრავლესობა დატოვეს
მიხეილ სააკაშვილი - ბიძინა ივანიშვილმა მოსახლეობა გააცუცურაკა - ხალხი უნდა დაირაზმოს!
არჩილ თალაკვაძე - საპარლამენტო არჩევნები ჩატარდება 3%-იანი ბარიერით, ბლოკებითა და შერეული სისტემით
პარლამენტმა პროპორციულ საარჩევნო სისტემაზე გადასვლასთან დაკავშირებული საკონსტიტუციო ცვლილებები კენჭისყრაზე ჩააგდო
როუზ გოტმიოლერი - საქართველო გახდება ნატოს წევრი, ბუქარესტის სამიტის გადაწყვეტილება ძალაშია!
მიხეილ ბატიაშვილი განათლების მინისტრის თანამდებობას ტოვებს
საუკეთესო არჩევანი ტურისტებისთვის - საქართველო Emerging Destination Award ჯილდოს გამარჯვებული გახდა
'ერს ჰყავს პიდარასტიის, მამათმავლობის ცოდვით შეპყრობილი სინოდის თავმჯდომარე' - მეუფე პეტრე მღვდელმთავრობიდან გადააყენეს
აშშ-ის წარმომადგენელთა პალატამ საქართველოს მხარდამჭერი ორპარტიული აქტი დაამტკიცა
თურქეთის თავდაცვის უწყება - ჩრდილოეთ სირიაში ახალი ოპერაციის დაწყების საჭიროება არ არსებობს
გენერალური პროკურატურა მამუკა ხაზარაძის მიერ უწყებაში ჩაბარებულ 'მუქარის წერილის' დედანთან დაკავშირებით განცხადებას ავრცელებს
ვახტანგ გომელაური, სოსო გოგაშვილი და ირაკლი ჩიმაკაძე გენერალურ პროკურატურაში დაიკითხნენ

ინტერვიუ
'საქართველო გაყიდული იყო, გაყიდული - ქართველების მიერ' - მერაბ მამარდაშვილი
'ადამიანი იბადება თავისუფლად და თუ ამას კარგავ, ან გაკარგვინებენ, ეს არის ყველაზე დიდი ტრაგედია'
ვიდეობლოგი
როგორ 'სელფის' გაუგზავნიდა რომან გოცირიძე პუტინს - 'პარალელურ სამყაროში' (ვიდეობლოგი)
ბოლო სიახლეები
ანალიტიკა
მეცნიერება
რელიგია
ხელოვნება
მოგზაურობა
გარემო
რჩევები
ბლოგი
რა მოხდა დღეს
კულინარია
არქიტექტურა
არქივი
ჩვენს შესახებ
სერვისები
კონტაქტი