Loading...
Close
20 სექტემბერი 2019 05:31
მთავარიჩვენს შესახებსერვისებიკონტაქტი
ყველა სიახლეპოლიტიკაეკონომიკასაზოგადოებასამართალირეგიონიკონფლიქტებიმსოფლიოსამხედროსპორტიმედიაანონსი
ჯანდაცვა
ბრაზილიელი ონკოლოგი: რეგულარული სიარული რომ სასარგებლო იყოს, ფოსტალიონები უკვდავები იქნებოდნენ
1 მაისი 2017 17:03


ბრაზილიელ ონკოლოგს პაოლო უბირატანს კონსულტაციისთვის მთელი მსოფლიოდან აკითხავენ. ბრაზილიის ქალაქ პორტო ალეგრეს საავადმყოფოს მთავარმა ექიმმა ერთ-ერთ გაზეთს ინტერვიუ მისცა ცხოვრების ჯანმრთელი შესახებ, ინტერვიუს გამოქვეყნების შემდეგ კი ონკოლოგი პოპულარული გახდა.


- უნდა შევზღუდოთ თუ არა ალკოჰოლოს მოხმარება?

- პრინციპში კი, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ღვინო კეთდება ყურძნისგან, ხოლო ლუდი მარცვლეულისგან. ბრენდი არის დისტილირებული ღვინო, რაც იმას ნიშნავს, რომ მარცვლიდან გამოდევნილია სითხე, მისი წყალობით შეიძლება მეტი სარგებელი მიიღოთ, ვიდრე მწიფე მარცვლისგან. ასე რომ, ძალიანაც ნუ შეზღუდავთ თავს.

- როგორ მოვუაროთ თავს, როდესაც ასაკში შევდივართ?

- ჩემი ფილოსოფია ასეთია - თუ არაფერი გტკივათ, არაფერი მოიმოქმედოთ. სპორტი მოყვარულ დონეზე ჯანმრთელობას არ ვნებს, მაგრამ პროფესიულ დონეზე საკმაოდ საზიანოა. ერთადერთი, რასაც ის შეგმატებთ, ეს კუნთებია. რეგულარული სიარული რომ სასარგებლო იყოს, ფოსტალიონები უკვდავები იქნებოდნენ. კურდღლები დარბიან, ხტუნავენ გაუჩერებლად, მაგრამ ცხოვრობენ 15 წელი. კუ არ დარბის და არაფერს აკეთებს და ცხოვრობს 400-500 წელი.

- ამბობენ, რომ ფიზიკური დატვირთვა სიცოცხლეს ახალგრძლივებს და სასარგებლოა გულისთვის

- გული დაპროგრამებულია გარკვეული რაოდენობის შეკუმშვისთვის. ნუ დახარჯავთ მას ვარჯიშის გამო. მისი რესურსი გულის შეკუმშვის რაოდენობის მიუხედავად მთავრდება. ეს იგივეა, თქვენი მანქანის სიცოცხლის გახანგრძლივება რომ სწრაფად ტარებით სცადოთ. გინდათ დიდხანს სიცოცხლე? სადილის შემდეგ მცირე ხნით წათვლიმეთ.


- გვეხმარება თუ არა ფიტნესი ჭარბი წონის შემცირებაში?

- აბსოლუტურად არა! ამის ერთადერთი შედეგია კუნთების ზომის გაზრდა.


- მავნებელია თუ არა ხორცი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის?

- რას ჭამს ძროხა? - ბალახს და სიმინდს. ეს მცენარეული საკვებია. ძროხის ხორცი კი ამ საკვების გადამუშავებით მიღებული პროდუქტი. ჩემის აზრით, ძროხის ხორცი მშვენიერი საშუალებაა მცენარეული საკვების მისაღებად.

იდეალურად ჟღერს ჰანტერ ტამპსონის ციტატა: ცხოვრება სიკვდილამდე მოგზაურობაა, რომლის მიზანია, სახლში დაბრუნდე არა ლამაზი და შენახული, არამედ დაღლილი, კვამლიანი, მთლიანად გამოფიტული და ხმამაღლა შესძახო - ''აი მესმის მოგზაურობა!''


საინფორმაციო სააგენტო "ეურუსი" - Media agency Eurus.ge




მთავარი თემა

მწვავე კითხვები და შეფასებები - საქართველოს სახალხო დამცველის 2018 წლის ანგარიში (ვიდეო)
გიორგი გახარია - ჩემთვის მიუღებელია მკვლელის, მძიმე დანაშაულის ჩამდენი პირების შეწყალება - რაღაც ფილტრები უნდა გაჩნდეს
'პარტიის ლიდერებს 'პრაიმერის' პრინციპით შევარჩევთ' - მამუკა ხაზარაძემ 'ლელოს' პირველი 12 წევრი წარადგინა
'მე მივიღე გადაწყვეტილება, მე ვარ პასუხისმგებელი' - სალომე ზურაბიშვილი პატიმრების შეწყალებაზე მორატორიუმს აცხადებს
გია ვოლსკი - არ შეიძლება პრეზიდენტმა თვითშემოქმედებით იმოქმედოს - დავით ოთხმეზურის მკვლელობაში მსჯავრდებულის შეწყალება არასწორი გადაწყვეტილებაა
მამუკა ხაზარაძე - ზვიად რატიანმა მოიტანოს დოკუმენტაცია, სადაც ჩემი ხელმოწერით რაღაც არსებობს, თუ არადა მთელი სიმკაცრით აგებს პასუხს - არ უშველის არც ავსტრიაში გაქცევა და არც ნახევრად ლოთური საუბარი
ვიცე-პრემიერების ვინაობა ცნობილია - გიორგი გახარიას ხელმძღვანელობით მთავრობის სხდომა დაიწყო
'იქიდან დამძიმებული გამოვედი' - მამუკა ხაზარაძე ბიძინა ივანიშვილთან შეხვედრის დეტალებზე საუბრობს 
მიხეილ სააკაშვილი - ანაკლიის პორტი უკვე დამთავრებული იქნებოდა, რომ არა ხაზარაძე და ის 'შანტრაბა', რომელმაც მხარი დაუჭირა ივანიშვილს
'ლელო' - მამუკა ხაზარაძის ორგანიზაციის პრეზენტაცია (ვიდეო)
დევიდ კრემერი კონფერენციაზე მომხდარ დაპირისპირებაზე - ის, რაც მოხდა, დაუჯერებელი უხეშობაა
ხატია მოისწრაფიშვილი პრეზიდენტის პრესსპიკერის პოსტიდან ფეისბუქ-პოსტის გამო გაათავისუფლეს
ანდერს ფოგ რასმუსენი - უნდა დაიწყოთ დისკუსიები, მისაღებია თუ არა საქართველო ნატო-ს შეუერთდეს აფხაზეთისა და 'სამხრეთ ოსეთის' გარეშე და მე-5 მუხლმა მხოლოდ ის ტერიტორია მოიცვას, რომელსაც საქართველოს ხელისუფლება აკონტროლებს
კახა კალაძე - 'რუსთავი 2' იყო და იქნება ყოველთვის - 'ქართული ოცნების' პირობებში ჟურნალისტებს ვერავინ შეზღუდავს
ირაკლი ღარიბაშვილი 'გირჩზე' - ამ ორგანიზაციის თუ სექტის საქმიანობა საფრთხეს უქმნის სახელმწიფოს და ჯარის ძლიერებას

ინტერვიუ
'საქართველო გაყიდული იყო, გაყიდული - ქართველების მიერ' - მერაბ მამარდაშვილი
'ადამიანი იბადება თავისუფლად და თუ ამას კარგავ, ან გაკარგვინებენ, ეს არის ყველაზე დიდი ტრაგედია'
ვიდეობლოგი
როგორ 'სელფის' გაუგზავნიდა რომან გოცირიძე პუტინს - 'პარალელურ სამყაროში' (ვიდეობლოგი)
ბოლო სიახლეები
ანალიტიკა
მეცნიერება
რელიგია
ხელოვნება
მოგზაურობა
გარემო
რჩევები
ბლოგი
რა მოხდა დღეს
კულინარია
არქიტექტურა
არქივი
ჩვენს შესახებ
სერვისები
კონტაქტი